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Oberkörper Einsteiger
Dieses Workout ist online kostenfrei, schafft eine ideale Basis für die fortgeschritteneren Programme und ist auf Effektivität aufgebaut. -
Oberkörper Fortgeschritten
Downloaden und loslegen – Dieses Homefit Rocks Workout eignet sich für die fortgeschritteneren Athleten, die optimalerweise den kostenfreien Einsteigerkurs bereits durchlaufen haben. -
Oberkörper Profi
Downloaden und loslegen – Dieses Homefit Rocks Workout eignet sich für die Profi Athleten, die mit Hilfe des nächst leichteren Workouts keinen Muskelreiz mehr induzieren können.